พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, RALSTON Crispy Hexagons
พลังงานทั้งหมด 379 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, RALSTON Crispy Hexagons ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 379 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 86.8 กรัม, ไขมัน 1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, RALSTON Crispy Hexagons
ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, RALSTON Crispy Hexagons
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 379
พลังงานจากไขมัน 9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 1 g
2%
ไขมันอิ่มตัว 0.3 g
2%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 517 mg
22%
โพแทสเซียม 224 mg
7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 86.8g
29%
ใยอาหาร 1.5 g
6%
น้ำตาล 13.8 g
โปรตีน 5.9g
12%
วิตามินเอ
86 %
วิตามินซี
35 %
แคลเซียม
1 %
เหล็ก
155 %
วิตามืนดี
86 %
วิตามินบี 6
121 %
วิตามินบี 12
121 %
แมกนีเซียม
4 %
ไทอามิน
121 %
ไรโบพลาวิน
121 %
ไนอาซิน
121 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
50 %
ฟอสฟอรัส
6 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
