Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese product, pasteurized process, cheddar, reduced fat

Cheese product, pasteurized process, cheddar, reduced fat
938
พลังงานทั้งหมด 240 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese product, pasteurized process, cheddar, reduced fat ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 240 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10.6 กรัม, ไขมัน 14.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese product, pasteurized process, cheddar, reduced fat

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese product, pasteurized process, cheddar, reduced fat

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 240

พลังงานจากไขมัน 126.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 14.1 g

22%

ไขมันอิ่มตัว 8.9 g

45%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 53 mg

18%

โซเดียม 1587 mg

67%

โพแทสเซียม 330 mg

10%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 10.6g

4%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 8 g

โปรตีน 17.6g

36%

วิตามินเอ

19 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

53 %

เหล็ก

1 %

วิตามืนดี

3 %

วิตามินบี 6

4 %

วิตามินบี 12

19 %

แมกนีเซียม

8 %

ไทอามิน

5 %

ไรโบพลาวิน

28 %

ไนอาซิน

1 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

16 %

ฟอสฟอรัส

83 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ผักผลไม้ 5 สี ประโยชน์ดีๆ ที่น่ารู้!

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพจาก calforlife ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom