Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ไก่ผัดเห็ด

ไก่ผัดเห็ด
2
ไก่ผัดเห็ด
พลังงานทั้งหมด 16450 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไก่ผัดเห็ด ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 16450 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1850 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 140 กรัม, ไขมัน 950 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Kim_Worawan

คุณค่าทางโภชนาการ ไก่ผัดเห็ด

ข้อมูลโภชนาการ
ไก่ผัดเห็ด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 16,450

พลังงานจากไขมัน 8550

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 950 g

1462%

ไขมันอิ่มตัว 240 g

1200%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 200 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 370 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 9200 mg

3067%

โซเดียม 44400 mg

1850%

โพแทสเซียม 27300 mg

780%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 140g

47%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 85 g

โปรตีน 1850g

3700%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

155 %

เหล็ก

300 %

วิตามินบี 6

1500 %

วิตามินบี 12

1000 %

แมกนีเซียม

500 %

ไทอามิน

0 %

ไรโบพลาวิน

0 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

0 %

ซิงค์

0 %

ฟอสฟอรัส

0 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
...
การันตี 9 วิธี ช่วยให้กินผักง่ายขึ้น

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

อ่านเพิ่มเติม
...
ลดด่วน! ถ้าไม่อยากเกิดสิว

เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom