พลังงานและสารอาหารจาก ช็อคโกแลต
ช็อคโกแลต
พลังงานทั้งหมด 590 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ช็อคโกแลต ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 590 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 45 กรัม, ไขมัน 42 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ sakura
คุณค่าทางโภชนาการ ช็อคโกแลต
ข้อมูลโภชนาการ
ช็อคโกแลต
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 590
พลังงานจากไขมัน 378
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 42 g
65%
ไขมันอิ่มตัว 0 g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 20 mg
1%
โพแทสเซียม 715 mg
21%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 45g
15%
ใยอาหาร 1 g
4%
น้ำตาล 23 g
โปรตีน 8g
16%
วิตามินเอ
2 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
73 %
เหล็ก
11.9 %
วิตามินบี 6
0.38 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
228 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
308 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
