พลังงานและสารอาหารจาก Coffeecake, cheese
พลังงานทั้งหมด 339 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Coffeecake, cheese ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 339 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 44.3 กรัม, ไขมัน 15.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Coffeecake, cheese
ข้อมูลโภชนาการ
Coffeecake, cheese
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 339
พลังงานจากไขมัน 136.8
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 15.2 g
24%
ไขมันอิ่มตัว 5.4 g
27%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.6 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.1 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 85 mg
29%
โซเดียม 339 mg
15%
โพแทสเซียม 289 mg
9%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 44.3g
15%
ใยอาหาร 1 g
4%
น้ำตาล g
โปรตีน 7g
14%
วิตามินเอ
6 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
6 %
เหล็ก
4 %
วิตามินบี 6
3 %
วิตามินบี 12
6 %
แมกนีเซียม
4 %
ไทอามิน
7 %
ไรโบพลาวิน
7 %
ไนอาซิน
3 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
10 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
