พลังงานและสารอาหารจาก เต้าหู้ทอดผัดเต้าหู้ยี้
เต้าหู้ทอดผัดเต้าหู้ยี้
พลังงานทั้งหมด 300 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เต้าหู้ทอดผัดเต้าหู้ยี้ ในปริมาณ 1 จาน มีพลังงานทั้งหมด 300 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ไขมัน 25 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ phet
คุณค่าทางโภชนาการ เต้าหู้ทอดผัดเต้าหู้ยี้
ข้อมูลโภชนาการ
เต้าหู้ทอดผัดเต้าหู้ยี้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 300
พลังงานจากไขมัน 225
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 25 g
39%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 500 mg
21%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6g
2%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 12g
24%
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
