Logo
Sprouted Seeds

พลังงานและสารอาหารจาก ชาเขียวเย็นท๊อปด้วยถั่วแดง

ชาเขียวเย็นท๊อปด้วยถั่วแดง
3442
ชาเขียวเย็นท๊อปด้วยถั่วแดง
พลังงานทั้งหมด 289 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ชาเขียวเย็นท๊อปด้วยถั่วแดง ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 289 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 51.4 กรัม, ไขมัน 4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ khungoodiie

คุณค่าทางโภชนาการ ชาเขียวเย็นท๊อปด้วยถั่วแดง

ข้อมูลโภชนาการ
ชาเขียวเย็นท๊อปด้วยถั่วแดง

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 289

พลังงานจากไขมัน 36

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4g

7%

ไขมันอิ่มตัว 2.5g

13%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0g

ไขมันทราน 0g

คลอเรสเตอรอล 15mg

5%

โซเดียม 97mg

5%

โพแทสเซียม 209.5mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 51.4g

18%

ใยอาหาร 5.7g

23%

น้ำตาล 39.2g

โปรตีน 11.6g

24%

วิตามินเอ

8 %

วิตามินซี

11 %

แคลเซียม

28.5 %

เหล็ก

10.5 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

2.5 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

4.5 %

ไรโบพลาวิน

2 %

ไนอาซิน

1.5 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

7 %

คาเฟอีน

55 mg

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 อาหารทานเล่น ทานได้ไม่อ้วน!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องงดอาหาร 4 ชนิดนี้!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่า “อ้วนขึ้น”!!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

อ่านเพิ่มเติม