พลังงานและสารอาหารจาก ไก่ป่า, หน้าอก, เนื้อและหนัง
ไก่ป่า, หน้าอก, เนื้อและหนัง
พลังงานทั้งหมด 178 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไก่ป่า, หน้าอก, เนื้อและหนัง ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 178 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 24.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja
คุณค่าทางโภชนาการ ไก่ป่า, หน้าอก, เนื้อและหนัง
ข้อมูลโภชนาการ
ไก่ป่า, หน้าอก, เนื้อและหนัง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 178
พลังงานจากไขมัน 81
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9 g
14%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม mg
0%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 24.3g
49%
วิตามินเอ
0.13 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
6.11 %
ไทอามิน
9.33 %
ไรโบพลาวิน
8.82 %
ไนอาซิน
7.5 %
วิตามินอี
0 %
ฟอสฟอรัส
14.6 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
