ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน KASHI, STEAM MEAL, Roasted Garlic Chicken Farfalle, Frozen Entree ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 103 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 14.6 กรัม, ไขมัน 3.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 103
พลังงานจากไขมัน 28.8
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3.2 g
5%
ไขมันอิ่มตัว 0.6 g
3%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.7 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.6 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 11 mg
4%
โซเดียม 213 mg
9%
โพแทสเซียม 182 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 14.6g
5%
ใยอาหาร 1.6 g
7%
น้ำตาล 1.4 g
โปรตีน 5.5g
11%
แคลเซียม
3 %
เหล็ก
5 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
2 %
ไทอามิน
1 %
ไรโบพลาวิน
1 %
ไนอาซิน
1 %
วิตามินอี
0 %
ซิงค์
1 %
ฟอสฟอรัส
1 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
หลายคนอาจเคยเห็นผงชาเขียวสีเขียวเข้มๆ ที่เขาเรียกว่า มัทฉะ แล้วสงสัยว่า... ดื่มไปทำไม? ต่า