Logo

พลังงานและสารอาหารจาก KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Skin and Breading

KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Skin and Breading
949
พลังงานทั้งหมด 384 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Skin and Breading ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 384 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 18.8 กรัม, ไขมัน 28 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Skin and Breading

ข้อมูลโภชนาการ
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Skin and Breading

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 384

พลังงานจากไขมัน 252

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 28 g

44%

ไขมันอิ่มตัว 6.3 g

32%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 14.4 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 82 mg

28%

โซเดียม 1042 mg

44%

โพแทสเซียม 244 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 18.8g

7%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 14.2g

29%

วิตามินเอ

1 %

แคลเซียม

12 %

เหล็ก

5 %

วิตามินบี 6

7 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

5 %

ไรโบพลาวิน

12 %

ไนอาซิน

27 %

วิตามินอี

4 %

ซิงค์

6 %

ฟอสฟอรัส

25 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ต่างกันอย่างไร?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

อ่านเพิ่มเติม
...
กินอย่างไร ให้อิ่มเร็ว! อิ่มนาน! ไม่ทานไปเรื่อย..

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทาน

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom