พลังงานและสารอาหารจาก ME22-ต้นยำหมู-กุ้ง น้ำไส สมุนไพร
ME22-ต้นยำหมู-กุ้ง น้ำไส สมุนไพร
พลังงานทั้งหมด 331 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ME22-ต้นยำหมู-กุ้ง น้ำไส สมุนไพร ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 331 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 59.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1.8 กรัม, ไขมัน 9.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ witthayathisaram
คุณค่าทางโภชนาการ ME22-ต้นยำหมู-กุ้ง น้ำไส สมุนไพร
ข้อมูลโภชนาการ
ME22-ต้นยำหมู-กุ้ง น้ำไส สมุนไพร
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 331
พลังงานจากไขมัน 85.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9.5 g
15%
ไขมันอิ่มตัว 2.8 g
14%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.6 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 222 mg
74%
โซเดียม 188.4 mg
8%
โพแทสเซียม 784.2 mg
23%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1.8g
1%
ใยอาหาร 0.2 g
1%
น้ำตาล 0.5 g
โปรตีน 59.7g
120%
วิตามินเอ
1.9 %
วิตามินซี
24 %
แคลเซียม
6.6 %
เหล็ก
11.1 %
วิตามืนดี
3 %
วิตามินบี 6
49 %
วิตามินบี 12
21 %
แมกนีเซียม
14.6 %
ไทอามิน
43.5 %
ไรโบพลาวิน
39 %
ไนอาซิน
76.5 %
วิตามินอี
1.5 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
31 %
ฟอสฟอรัส
51 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
