ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ทอดหมูกรอบ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 691.5 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.4 กรัม, ไขมัน 71.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ nathathip
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 692
พลังงานจากไขมัน 647.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 71.9 g
111%
ไขมันอิ่มตัว 22.8 g
114%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 15.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 29.6 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 75.6 mg
26%
โซเดียม 4236.6 mg
177%
โพแทสเซียม 212.3 mg
7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0.4g
1%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0.4 g
โปรตีน 9.8g
20%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
1.05 %
แคลเซียม
4.65 %
เหล็ก
3.15 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
7.35 %
วิตามินบี 12
14.7 %
แมกนีเซียม
1.05 %
ไทอามิน
27.3 %
ไรโบพลาวิน
14.7 %
ไนอาซิน
24.15 %
วิตามินอี
1.05 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
7.35 %
ฟอสฟอรัส
11.55 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!