Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Pudding, lemon, dry mix, regular, prepared with sugar, egg yolk and water

Pudding, lemon, dry mix, regular, prepared with sugar, egg yolk and water
782
พลังงานทั้งหมด 109 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pudding, lemon, dry mix, regular, prepared with sugar, egg yolk and water ในปริมาณ 0.5 cup (127g) มีพลังงานทั้งหมด 109 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 24.2 กรัม, ไขมัน 1.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Pudding, lemon, dry mix, regular, prepared with sugar, egg yolk and water

ข้อมูลโภชนาการ
Pudding, lemon, dry mix, regular, prepared with sugar, egg yolk and water

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 109

พลังงานจากไขมัน 9.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1.1 g

2%

ไขมันอิ่มตัว 0.4 g

2%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 49 mg

17%

โซเดียม 63 mg

3%

โพแทสเซียม 6 mg

1%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 24.2g

9%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 13.5 g

โปรตีน 0.7g

2%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

1 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

0 %

ไทอามิน

0 %

ไรโบพลาวิน

1 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

1 %

ฟอสฟอรัส

2 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
11 ซูเปอร์ฟู้ดยอดนิยมแห่งปี 2025 เพื่อสุขภาพดีครบทุกด้าน

ปี 2025 เดินทางมาถึงครึ่งปีแล้ว! คุณยังคงเดินตามเป้าหมายด้านสุขภาพที่ตั้งไว้เมื่อต้นปีอยู่ไหม?

อ่านเพิ่มเติม
...
ผักผลไม้ 5 สี ประโยชน์ดีๆ ที่น่ารู้!

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

อ่านเพิ่มเติม
...
กินโซเดียมแล้วตัวบวมจริงไหม?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom