Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 570)

Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 570)
932
พลังงานทั้งหมด 375 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 570) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 375 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 19.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 67.6 กรัม, ไขมัน 2.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 570)

ข้อมูลโภชนาการ
Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 570)

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 375

พลังงานจากไขมัน 19.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.2 g

4%

ไขมันอิ่มตัว 0.3 g

2%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 8 mg

1%

โพแทสเซียม 201 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 67.6g

23%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 19.9g

40%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

4 %

เหล็ก

23 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

9 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

16 %

ไทอามิน

79 %

ไรโบพลาวิน

28 %

ไนอาซิน

38 %

ซิงค์

12 %

ฟอสฟอรัส

16 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
6 อาหารไฟเบอร์สูง แคลลอรี่ต่ำ!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
กินน้อยทำไมยังอ้วน? คำตอบอยู่ที่ ‘แคลอรี่’ นี่แหละ!

เคยสงสัยไหม? ทำไมบางคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน ส่วนบางคนกินน้อยแต่ยังไม่สามารถลดน้ำหนักได้? คำตอบมาจากแคลอร

อ่านเพิ่มเติม
...
การันตี 9 วิธี ช่วยให้กินผักง่ายขึ้น

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom