Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ขิง, ผง

ขิง, ผง
2427
ขิง, ผง
พลังงานทั้งหมด 335 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ขิง, ผง ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 335 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 71.6 กรัม, ไขมัน 4.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ ขิง, ผง

ข้อมูลโภชนาการ
ขิง, ผง

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 335

พลังงานจากไขมัน 37.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4.2 g

7%

ไขมันอิ่มตัว 2.6 g

13%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 27 mg

2%

โพแทสเซียม 1320 mg

38%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 71.6g

24%

ใยอาหาร 14.1 g

57%

น้ำตาล 3.4 g

โปรตีน 9g

18%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

11 %

เหล็ก

110 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

31 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

54 %

ไทอามิน

3 %

ไรโบพลาวิน

10 %

ไนอาซิน

48 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

1 %

ซิงค์

24 %

ฟอสฟอรัส

17 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
รู้หรือไม่ !? แค่นอนก็ลดน้ำหนักได้!!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ดลับสำหรับคนรักทุเรียน กินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย?

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์ของอะโวคาโดที่สายสุขภาพไม่ควรพลาด

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom