Logo

พลังงานและสารอาหารจาก สุกี้ไก่นำ้

สุกี้ไก่นำ้
58806
สุกี้ไก่นำ้
พลังงานทั้งหมด 260.5 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน สุกี้ไก่นำ้ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 260.5 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 41 กรัม, ไขมัน 5.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ pattharin

คุณค่าทางโภชนาการ สุกี้ไก่นำ้

ข้อมูลโภชนาการ
สุกี้ไก่นำ้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 261

พลังงานจากไขมัน 49.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 5.5 g

9%

ไขมันอิ่มตัว 1.6 g

8%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.9 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 188 mg

63%

โซเดียม 747 mg

32%

โพแทสเซียม 717 mg

21%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 41g

14%

ใยอาหาร 4.1 g

17%

น้ำตาล 2.3 g

โปรตีน 12g

24%

วิตามินเอ

148.4 %

วิตามินซี

113 %

แคลเซียม

18.75 %

เหล็ก

26.5 %

วิตามืนดี

10 %

วิตามินบี 6

15.05 %

วิตามินบี 12

7 %

แมกนีเซียม

24.95 %

วิตามินเค

129.5 %

ซิงค์

2.5 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
กินโซเดียมมากไป เสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
...
“เนื้อคู่” ของแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงนะ?

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
รวมวิธีกิน “หลอก” ให้ร่างกาย “ลด”

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom