เมนูแกงส้มผักรวม (เจ)

เมนูอาหาร เมนูแกงส้มผักรวม (เจ)

October 06,2020

ต้อนรับเทศกาลกินเจ กับเมนูเจแบบไทยๆกับ “เมนูแกงส้มผักรวม” ที่สุดแสนจะจัดจ้านแถมยังได้สุขภาพดี จะมีวิธีการทำสุดแซ่บแค่ไหนไปดูกันเลย
.
วัตถุดิบ
น้ำเปล่า 1 ถ้วย / พริกแกงส้มเจ 1 ช้อนโต๊ะ / เกลือ 1 ช้อนชา / น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา / น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ / น้ำมะนาว 1 ช้อนชา / ถั่วฝักยาว และผักกาดขาว หรือผักตามชอบ
.
วิธีการทำ
1.    ใส่น้ำเปล่าลงในหม้อต้มจนเดือด แล้วจึงใส่พริกแกงส้มเจลงไปแล้วคนให้ละลายเข้ากัน
2.    ปรุงรสความอร่อยด้วยน้ำตาลปี๊บ เกลือ น้ำมะขามเปียก และน้ำมะนาวแล้วคนให้ส่วนผสมเข้ากันและต้มต่ออีกสักครู่
3.     ใส่ถั่วฝักยาวและผักกาดขาว หรือผักที่คุณต้องการ ต้มจนผักสุกนุ่ม ตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟความอร่อยได้อร่อย
.
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับเมนูไทยๆง่ายๆที่ต้อนรับเทศกาลกินเจนี้ มาสุขภาพดีตลอดเดือนตุลากับ Calforlife เมนูสุขภาพแต่ก็ต้องอย่าลืมคำนวณกันนะ มาเช็กกันว่าที่คุณกินมันกี่แคลฯ กันนะ 

คลิกเลย
หากล็อกอินยังบันทึกสิ่งที่เรากินไปแต่ละวันได้อีกด้วยที่สำคัญสมัครฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย สมัครสมาชิก กันเลย
และใช้งานง่ายกว่าเดิม เพียงเพิ่มเพื่อนในไลน์ @Calforlife
คลิกเลย
.
ขอขอบคุณสูตรดีๆจาก : Wongnai.com 
.
#calforlife #คำนวนค่าพลังงาน #โภชนาการ #เมนูเจ #เมนูต้มยำผักรวม #เทศกาลกินเจ #เมนูเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหาร  

 

เมนูอาหารแนะนำ

...

เมนูลาบคั่วเจ

เข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจกันแล้ว หลายๆคนคงจะเบื่อเมนู

October 20,2020

อ่านเพิ่มเติม

...

บัวลอยเสียบไม้

เปลี่ยนจากทานบัวลอยใส่ถ้วยธรรมดาๆมาเป็นแบบเสียบไม้

October 15,2020

อ่านเพิ่มเติม

...

เมนูแกงส้มผักรวม (เจ)

ต้อนรับเทศกาลกินเจ กับเมนูเจแบบไทยๆกับ “เมนูแกงส้ม

October 06,2020

อ่านเพิ่มเติม

...

เมนูขนมไหว้พระจันทร์

สิ่งสำคัญที่สุดที่จะขาดไม่ได้เมื่อมีเทศกาลนี้ก็คือ

September 29,2020

อ่านเพิ่มเติม

...

ไอศกรีมสตรอว์เบอร์รี่

วันนี้ฤกษ์ดีอย่างวันอังคารที่มีสีประจำเป็นสีชมพูเร

September 22,2020

อ่านเพิ่มเติม

...

สเต๊กเนื้อ

ใครอยากเป็นเศรษฐี ฉันหน่ะสิๆ

September 15,2020

อ่านเพิ่มเติม

...

ยำปลากระป๋อง

ยำปลากระป๋อง เมนูฮิตประจำสิ้นเดือน

September 05,2020

อ่านเพิ่มเติม

...

เมนูมาม่า

เมนูมาม่า กับน้ำตาหลังหวยออก

September 05,2020

อ่านเพิ่มเติม