Logo
						ยำปลากระป๋อง
คลิ๊กที่รูปภาพเพื่อขยาย

ยำปลากระป๋อง

“ยำปลากระป๋อง” เมนูยอดฮิตในช่วงนี้ เป็นเมนูง่ายๆ ที่กำลังเป็นที่นิยมในโซเชียล Calforlife เลยจะพาทุกคนไปเข้าครัวเปิดสูตรเด็ดทำยำปลากระป๋องกันค่ะ ไม่รอช้า เราไปเริ่มเข้าครัวกันเลย

วัตถุดิบ

1. ปลากระป๋อง

2. หอมแดงซอย

3. มะนาว

4. พริกขี้หนูซอย

5. น้ำปลา

6. ตะไคร้ซอย

7. ใบสะระแหน่

 

วิธีทำ

1. นำน้ำซอสของปลากระป๋องมาปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลทราย คนให้เข้ากัน

2. ใส่เครื่องผักที่เราเตรียมไว้แล้วนำลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3. นำเนื้อปลากระป๋องใส่จานแล้วเทน้ำยำที่เราทำไว้ราดลงไป อาจคลุกเคล้าเบาๆ เพื่อให้น้ำยำเข้าไปที่เนื้อปลา จากนั้นตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟ

 

เพียงเท่านี้เราก็จะได้ยำปลากระป๋อง ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ เป็นเมนูที่ทำง่ายและประหยัดแถมอร่อยด้วยค่ะ และหากใครอยากรู้ปริมาณแคลอรี่ในอาหารแต่ละเมนู สามารถมาใช้งานได้ในไลน์  @calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3  

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“อกไก่ปั่นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต” เมนูอร่อย โปรตีนสูง ไม่ว่าใครก็ทานได้

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
ติดหวานเกินไป เสี่ยงต่ออะไรบ้าง

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

อ่านเพิ่มเติม