Logo
						ข้าวผัดแฮม
คลิ๊กที่รูปภาพเพื่อขยาย

ข้าวผัดแฮม

ข้าวผัดแฮมแสนอร่อย

เมนู"ข้าวผัดแฮม" เมนูยอดฮิตที่ผู้ใหญ่ไลค์เด็กๆ เลิฟ เป็นเมนูที่นอกจากความอร่อยกลมกล่อมแล้ว ยังทำได้ง๊ายง่ายแถมวัตถุดิบก็ไม่ยุ่งยาก ยิ่งช่วงนี้ฝนตกบ่อยใครไม่ได้ออกไปไหนหรือเบื่อการสั่งอาหารทาน เมนูนี้ตอบโจทย์มากค่ะ ไม่รอช้าตาม Calforlife ไปเข้าครัวทำกันเลย!!

วัตถุดิบ
1. แฮม
2. ไข่ไก่
3. ข้าวสวย
4. แครอท
5. เมล็ดถั่วลันเตา
6. ข้าวโพดหวาน
7. หอมใหญ่
8. กระเทียม
9. ซอสปรุงรส
10. น้ำตาลทราย

วิธีทำ
1. จัดเตรียมวัตถุดิบ หั่นผักและแฮมเป็นลูกเต๋าเตรียมไว้
2. ตอกไข่ใส่ลงไปในข้าว ปรุงรสด้วย ซอสปรุงรส น้ำตาล คลุกส่วนผสมทุกอย่างรวมกัน
3. ตั้งกระทะไฟแรง ใส่น้ำมันนิดหน่อยใส่แฮมลงไปผัด
4. ใส่ข้าวและผักที่เตรียมไว้ ลงไปผัด เมื่อสุกดีแล้วตักเสิร์ฟพร้อมจัดจานได้ตามใจชอบ

เพียงเท่านี้ก็ได้ข้าวผัดแฮมรสอร่อยถูกปากไว้ทานแล้วค่ะ รับรองว่าอิ่มอร่อยจบในหนึ่งมื้อแน่นอน และหากอยากรู้ว่ามื้ออร่อยจานนี้มีแคลลอรี่เท่าไหร่บ้าง สามารถเช็คได้ที่ไลน์  @calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3 หรือที่เว็บไซต์  Calforlife https://www.calforlife.com/ 


 

 

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 อาหารทานเล่น ทานได้ไม่อ้วน!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

อ่านเพิ่มเติม
...
รวมวิธีกิน “หลอก” ให้ร่างกาย “ลด”

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่า “อ้วนขึ้น”!!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom