“สเต็กหมู” เมนูแสนอร่อยทานง่าย ได้โปรตีนจากเนื้อหมูเต็ม ๆ และมีวิธีทำที่ง่ายกว่าที่หลายคนคิด ถ้าอยากรู้ว่าทำอย่างไร ไปดูพร้อมกันเลยยย..

1.เนื้อหมูสันใน 1 ชิ้น
2.ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ
3.พริกไทยดำ
4.เนย

1.ใช้ค้อนทุบเนื้อหมูให้แบนลง
2.นำมาหมักด้วยซอสปรุงรสและพริกไทยดำที่เตรียมเอาไว้ 30-60 นาที
3.ตั้งกระทะ ใส่เนยลงในกระทะจนเนยละลาย แล้วนำเนื้อหมูที่หมักไว้ลงย่างในกระทะ โดยใช้ไฟกลางจนเนื้อหมูสุกทั่วกัน
4.จากนั้นจึงนำใส่จานพร้อมทาน

สามารถกินสเต็กหมูของเราคู่กับสลัดหรือเครื่องเคียงอย่างมันบดได้ เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วนมากขึ้น และถ้าหากใครอยากรู้ปริมาณแคลอรี่ในอาหาร สามารถมาใช้งานได้ในไลน์ @calforlife  แอดเลย lin.ee/y45PJU