100g of Pepeao, dried has total calories 298 kilocalories, protein 4.8 g., carbohydrate 81 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 298
Calories from Fat 3.6
% Daily Value*
Total Fat 0.4g
1%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 70mg
3%
Potassium 708mg
21%
Total Carbohydrate 81g
27%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 4.8g
10%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
2 %
Calcium
11 %
Iron
34 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
48 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
37 %
Thiamin
55 %
Riboflavin
21 %
Niacin
15 %
Zinc
50 %
Phosphorus
12 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ