Logo

Short-body, mackerel, steamed Nutrition Facts

Short-body, mackerel, steamed
18662
Short-body, mackerel, steamed
พลังงานทั้งหมด 136 กิโลแคลอรี่

100g of Short-body, mackerel, steamed has total calories 136 kilocalories, protein 24.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user popnaja

Nutrition Facts Short-body, mackerel, steamed

Nutrition Facts
Short-body, mackerel, steamed

Amount Per Serving

Calories 136

Calories from Fat 36

% Daily Value*

Total Fat 4g

7%

Saturated Fat g

0%

Polyunsaturated Fat g

Monounsaturated Fat g

Trans Fat g

Cholesterol mg

0%

Sodium mg

0%

Potassium mg

0%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 24.9g

50%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

16.3 %

Iron

16.67 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

5.88 %

Niacin

30.5 %

Vitamin E

0 %

Phosphorus

64 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 benefits of onion that you may not know before!

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

Read More
...
Eat too much sodium What diseases are at risk?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

Read More
...
"Soulmate" of each blood type

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom