Logo

Tempeh Nutrition Facts

Tempeh
1287
Tempeh
พลังงานทั้งหมด 193 กิโลแคลอรี่

1 cup (166g) of Tempeh has total calories 193 kilocalories, protein 18.5 g., carbohydrate 9.4 g. and Fat 10.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Tempeh

Nutrition Facts
Tempeh

Amount Per Serving

Calories 193

Calories from Fat 97.2

% Daily Value*

Total Fat 10.8g

17%

Saturated Fat 2.2g

12%

Polyunsaturated Fat 3.8g

Monounsaturated Fat 3g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 9mg

1%

Potassium 412mg

12%

Total Carbohydrate 9.4g

4%

Dietary Fiber g

0%

Sugar g

Protein 18.5g

37%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

11 %

Iron

15 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

11 %

Vitamin B12

1 %

Magnesium

20 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

21 %

Niacin

13 %

Zinc

8 %

Phosphorus

27 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to eat Mala and stay healthy

การกินเมนูหม่าล่าให้สุขภาพดีขึ้นนั้นสามารถทำได้ด้วยหลัก 4 ข้อง่ายๆ ดังนี้

Read More
...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
...
Eat yogurt before bed More useful than you think

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

Read More
Ads Bottom