คัตสึด้ง (Katsudon) เป็นหนึ่งในอาหารญี่ปุ่นที่ใคร ๆ ก็รัก ด้วยข้าวสวยร้อน ๆ หมูทอดกรอบ ๆ และไข่นุ่ม ๆ ที่คลุกเคล้ากับซอสหวานเค็มจนเข้ากันลงตัว วันนี้เราจะมาสอนวิธีทำคัตสึด้งง่าย ๆ ให้คุณทำเองได้ที่บ้าน
วัตถุดิบ
1. ข้าวสวยร้อน ๆ 1 ถ้วย
2. หมูสันในหรือสันนอก 1 ชิ้น (ประมาณ 150 กรัม)
3. เกล็ดขนมปัง (Panko) สำหรับชุบหมู
4. แป้งสาลีสำหรับชุบหมู
5. ไข่ไก่ 1–2 ฟอง
6. หอมใหญ่ 1/2 หัว (ซอยบาง ๆ)
7. ซอสปรุงรส : โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ, มิริน 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาล 1 ช้อนชา, น้ำซุปดาชิ 100 มล.
วิธีทำ
1. เตรียมหมูทอด
- ตัดหมูเป็นชิ้นหนาประมาณ 1 ซม.
- ชุบแป้ง → ชุบไข่ → ชุบเกล็ดขนมปัง
- ทอดในน้ำมันร้อนจนกรอบทอง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
2. ทำซอส
- ใส่น้ำซุปดาชิ, โชยุ, มิริน และน้ำตาลลงในกระทะ
- ใส่หอมใหญ่ซอยลงไปผัดจนหอมนุ่ม
3. รวมทุกอย่าง
- วางหมูทอดลงในซอส
- ราดไข่ลงบนหมู แล้วปิดฝาให้ไข่สุกแบบนุ่ม ๆ
4. เสิร์ฟ
- ตักข้าวสวยร้อน ๆ ใส่ชาม
- วางหมูทอดราดไข่ด้านบน พร้อมซอส
- โรยต้นหอมซอยเพื่อเพิ่มสีสันและความหอม
คัตสึด้งชามนี้พร้อมเสิร์ฟแล้ว! อร่อยร้อน ๆ จากกระทะ รับรองฟินทุกคำ และถ้าหากอยากรู้ว่ามื้ออร่อยจานนี้มีแคลอรี่เท่าไหร่บ้าง สามารถเช็คได้ที่ไลน์ @calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3
สนใจติดต่อเช่าพื้นที่โฆษณาเว็บไซต์ Calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3 หรือโทร 092-263-1463
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่