ในช่วงร้อน ๆ แบบนี้ ต้องหาเครื่องดื่มที่สดชื่น และรสชาติหวานเพื่อเติมพลัง กับเมนู “น้ำองุ่น” ที่วิธีทำง่ายมาก และใช้วัตถุดิบไม่เยอะเลยค่ะ จำทำอย่างไร ไปดูกันเลย

วัตถุดิบ
1.องุ่นม่วง 
2.น้ำเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ
3.น้ำเปล่า 1 แก้ว
4.เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีทำ
1.นำองุ่นไปล้างน้ำสพอาด ผ่าเอาเมล็ดข้างในออก
2.นำองุ่นใส่ในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำเชื่อม น้ำเปล่า และเกลือที่เตรียมเอาไว้ ปั่นรวมให้เข้ากันทั้งหมด
3.นำน้ำองุ่นที่ปั่นได้มากรองเอากากและเปลือกองุ่นออกให้เหลือแต่น้ำ แล้วนำไปแช่เย็นพร้อมดื่ม

เพียงแค่นี้ก็ได้น้ำองุ่นเติมใส่ขวดแช่ในตู้เย็นเอาไว้ดื่มตอนร้อน ๆ แล้วค่ะ ใครที่ทำเมนูนี้กินตาม รับรองว่าอร่อย หวาน สดชื่นแน่นอน และถ้าหากใครอยากรู้ปริมาณแคลอรี่ในอาหารแต่ละเมนู สามารถมาใช้งานได้ในไลน์ @calforlife  แอดเลย lin.ee/y45PJU