“อกไก่ผัดขิง” เมนูสำหรับดูแลร่างกายให้แข็งแรง จากวัตถุดิบอย่าง “ขิง” และเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยโปรตีนจาก “อกไก่” ด้วยวิธีการทำที่ไม่ยากเลย วันนี้ calforlife จะชวนทุกคนไปทำเมนูนี้ จะมีอขั้นตอนการทำอย่างไร และมีวัตถุดิบอะไรอีกบ้าง ไปดูกันเลย!
วัตถุดิบ 
1. อกไก่
2. น้ำมันพืช
3. กระเทียม
4. ขิงซอย
5. หอมใหญ่
6. น้ำตาลทราย
7. ซีอิ๊วขาว
8. เห็ดหูหนู
วิธีทำ
1. ปอกเปลือกกระเทียม หอมใหญ่ และขิง จากนั้นนำกระเทียมไปโขลก หั่นหอมใหญ่ แล้วหั่นขิงเป็นเส้น ๆ ให้ละเอียด 
2. ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วนำกระเทียมกับขิงลงไปผัด พอเริ่มหอมให้ใส่อกไก่ตามลงไป
3. เมื่อเนื้อไก่สุก ก็ใส่หอมใหญ่และเห็ดหูหนูตามลงไปจนสุก
4. ปรุงรสชาติด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำตาลทราย ให้รสชาติถูกปาก สามารถใส่พริกชี้ฟ้าเพื่อเพิ่มความเผ็ดได้
5. เมื่อผัดทุกอย่างจนสุกเข้ากัน ก็ตักใส่จานพร้อมทานได้เลย
.
ลองไปทำตามกันดูนะทุกคน รับรองว่าอร่อยและมีประโยชน์ เสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์แน่นอน 
หากทานเสร็จแล้วมาเช็กกันหน่อยดีกว่าว่าวันนี้คุณทานไปกี่แคลฯ กันนะ จิ้มเลย!
และอย่าลืมเข้ามาใช้งานไลน์ของเรา @calforlife เพื่อใช้งานง่ายขึ้นกว่าเดิมนะ แอดเลย!
.
#Calforlife #คำนวณค่าพลังงาน #โภชนาการ #สูตรอาหาร #แจกสูตร #อกไก่ผัดขิง