Logo

พลังงานและสารอาหารจาก คุกกี้เนยสด

คุกกี้เนยสด
24
คุกกี้เนยสด
พลังงานทั้งหมด 3719.2 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน คุกกี้เนยสด ในปริมาณ 1 สูตร มีพลังงานทั้งหมด 3719.2 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 45 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 418 กรัม, ไขมัน 208 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ kapiiz

คุณค่าทางโภชนาการ คุกกี้เนยสด

ข้อมูลโภชนาการ
คุกกี้เนยสด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 3,719

พลังงานจากไขมัน 1872

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 208 g

320%

ไขมันอิ่มตัว 127.6 g

638%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 13.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 56 g

ไขมันทราน 9.6 g

คลอเรสเตอรอล 762.4 mg

255%

โซเดียม 146.7 mg

7%

โพแทสเซียม 623.8 mg

18%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 418g

140%

ใยอาหาร 12.2 g

49%

น้ำตาล 137 g

โปรตีน 45g

90%

วิตามินเอ

102.3 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

18.4 %

เหล็ก

91.7 %

วิตามืนดี

12.6 %

วิตามินบี 6

25.6 %

วิตามินบี 12

8.8 %

แมกนีเซียม

34.9 %

ไทอามิน

9 %

ไรโบพลาวิน

3.6 %

ไนอาซิน

4.8 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

7.2 %

ฟอสฟอรัส

13.8 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ต่างกันอย่างไร?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

อ่านเพิ่มเติม
...
List เอาไว้! 9 วิธี ช่วยลดพุงได้ง่าย ๆ

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ดลับห่นสวย 2:1:1

อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom