ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไก่อบน้ำผึ้ง ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 144.3 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8.2 กรัม, ไขมัน 6.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ อรอนงค์
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 144
พลังงานจากไขมัน 60.3
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 6.7 g
11%
ไขมันอิ่มตัว 1.9 g
10%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.5 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.7 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 38 mg
13%
โซเดียม 36.9 mg
2%
โพแทสเซียม 110.7 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8.2g
3%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 12g
24%
วิตามินเอ
1 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
1.1 %
เหล็ก
3.54 %
วิตามินบี 6
9 %
วิตามินบี 12
2.5 %
แมกนีเซียม
2.7 %
ไทอามิน
2 %
ไรโบพลาวิน
4 %
ไนอาซิน
18.5 %
ซิงค์
5.02 %
ฟอสฟอรัส
9.4 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน
คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!