พลังงานและสารอาหารจาก คะน้าหมูกรอบ
คะน้าหมูกรอบ
พลังงานทั้งหมด 392 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน คะน้าหมูกรอบ ในปริมาณ 1 place มีพลังงานทั้งหมด 392 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 18.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 11.1 กรัม, ไขมัน 30.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ คะน้าหมูกรอบ
ข้อมูลโภชนาการ
คะน้าหมูกรอบ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 392
พลังงานจากไขมัน 273.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 30.4 g
47%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม mg
0%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 11.1g
4%
ใยอาหาร 5 g
20%
น้ำตาล g
โปรตีน 18.1g
37%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
99 %
แคลเซียม
217 %
เหล็ก
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
