พลังงานและสารอาหารจาก หมูทอดน้ำปลา
หมูทอดน้ำปลา
พลังงานทั้งหมด 331 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมูทอดน้ำปลา ในปริมาณ 150 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 331 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 26 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ไขมัน 23 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ หมูทอดน้ำปลา
ข้อมูลโภชนาการ
หมูทอดน้ำปลา
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 331
พลังงานจากไขมัน 207
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 23 g
36%
ไขมันอิ่มตัว 7 g
35%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 85 mg
29%
โซเดียม 870 mg
37%
โพแทสเซียม 260 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5g
2%
ใยอาหาร 1 g
4%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 26g
52%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
6 %
วิตามินบี 6
10 %
วิตามินบี 12
12 %
แมกนีเซียม
28 %
ไทอามิน
6 %
ไรโบพลาวิน
5 %
ไนอาซิน
8 %
ซิงค์
10 %
ฟอสฟอรัส
120 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
