พลังงานและสารอาหารจาก มะเดื่อฝรั่งแห้ง
มะเดื่อฝรั่งแห้ง
พลังงานทั้งหมด 248 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะเดื่อฝรั่งแห้ง ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 248 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 59 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ มะเดื่อฝรั่งแห้ง
ข้อมูลโภชนาการ
มะเดื่อฝรั่งแห้ง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 248
พลังงานจากไขมัน 0
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0 g
0%
ไขมันอิ่มตัว 0 g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 0 mg
0%
โพแทสเซียม 680 mg
20%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 59g
20%
ใยอาหาร 9.8 g
40%
น้ำตาล 47.9 g
โปรตีน 3g
6%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
1.2 %
แคลเซียม
162 %
เหล็ก
2.03 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
68 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
67 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
