พลังงานและสารอาหารจาก ตับห่านดิบ
ตับห่านดิบ
พลังงานทั้งหมด 411 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ตับห่านดิบ ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 411 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 39 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ ตับห่านดิบ
ข้อมูลโภชนาการ
ตับห่านดิบ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 411
พลังงานจากไขมัน 351
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 39 g
60%
ไขมันอิ่มตัว 0 g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 0 mg
0%
โพแทสเซียม 200 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 15g
30%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
12 %
เหล็ก
0 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
35 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
2.2 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
154 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
