พลังงานและสารอาหารจาก ข้าวมันไก่อีซี่โก
ข้าวมันไก่อีซี่โก
พลังงานทั้งหมด 544 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ข้าวมันไก่อีซี่โก ในปริมาณ 1กล่อง มีพลังงานทั้งหมด 544 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 22 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 87 กรัม, ไขมัน 12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Phunnapa
คุณค่าทางโภชนาการ ข้าวมันไก่อีซี่โก
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวมันไก่อีซี่โก
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 544
พลังงานจากไขมัน 108
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 12 g
19%
ไขมันอิ่มตัว 4 g
20%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 45 mg
15%
โซเดียม 1640 mg
69%
โพแทสเซียม 0 mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 87g
29%
ใยอาหาร 2 g
8%
น้ำตาล 10 g
โปรตีน 22g
44%
วิตามินเอ
2 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
4 %
เหล็ก
6 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
