Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุนหมูคูโรบูตะ ตรา ซีพี

ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุนหมูคูโรบูตะ ตรา ซีพี
12
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุนหมูคูโรบูตะ ตรา ซีพี
พลังงานทั้งหมด 413 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุนหมูคูโรบูตะ ตรา ซีพี ในปริมาณ 1 ถาด (290 กรัม) มีพลังงานทั้งหมด 413 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 61 กรัม, ไขมัน 13 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ QueenOH

คุณค่าทางโภชนาการ ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุนหมูคูโรบูตะ ตรา ซีพี

ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุนหมูคูโรบูตะ ตรา ซีพี

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 413

พลังงานจากไขมัน 117

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 13 g

20%

ไขมันอิ่มตัว 6 g

30%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 30 mg

10%

โซเดียม 780 mg

33%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 61g

21%

ใยอาหาร 2 g

8%

น้ำตาล 3 g

โปรตีน 13g

26%

วิตามินเอ

2 %

แคลเซียม

4 %

เหล็ก

8 %

วิตามินบี B1

25 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
กินดี เสริมสิริมงคล สุดยอดอาหารมงคล 2568

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

อ่านเพิ่มเติม
...
ไม่ต้องอด ก็ลดได้ แค่เลือกกิน

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

อ่านเพิ่มเติม
...
การันตี 9 วิธี ช่วยให้กินผักง่ายขึ้น

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom