พลังงานและสารอาหารจาก หม่าล่า 1 ถ้วยชาม ไม่ซดน้ำ
หม่าล่า 1 ถ้วยชาม ไม่ซดน้ำ
พลังงานทั้งหมด 417 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หม่าล่า 1 ถ้วยชาม ไม่ซดน้ำ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 417 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 58 กรัม, ไขมัน 17 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ aaeyjung
คุณค่าทางโภชนาการ หม่าล่า 1 ถ้วยชาม ไม่ซดน้ำ
ข้อมูลโภชนาการ
หม่าล่า 1 ถ้วยชาม ไม่ซดน้ำ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 417
พลังงานจากไขมัน 153
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 17 g
27%
ไขมันอิ่มตัว 10 g
50%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 30 mg
10%
โซเดียม 1000 mg
42%
โพแทสเซียม 0 mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 58g
20%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 8g
16%
วิตามินเอ
4 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
10 %
เหล็ก
15 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
