พลังงานและสารอาหารจาก แก้วมังกร-เนื้อสีแดง
แก้วมังกร-เนื้อสีแดง
พลังงานทั้งหมด 52 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แก้วมังกร-เนื้อสีแดง ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 52 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ CWivy
คุณค่าทางโภชนาการ แก้วมังกร-เนื้อสีแดง
ข้อมูลโภชนาการ
แก้วมังกร-เนื้อสีแดง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 52
พลังงานจากไขมัน 0
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0 g
0%
ไขมันอิ่มตัว 0.5 g
3%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.1 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 2 mg
1%
โพแทสเซียม 192 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 12g
4%
ใยอาหาร 2.4 g
10%
น้ำตาล 8 g
โปรตีน 1g
2%
วิตามินเอ
1 %
วิตามินซี
34.2 %
แคลเซียม
0.9 %
เหล็ก
10.6 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
16 %
ไทอามิน
2.7 %
ไรโบพลาวิน
2.9 %
ไนอาซิน
0.8 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
2.3 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
