Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ซุปเห็ดเข็ม​ทองเส้นบุก

ซุปเห็ดเข็ม​ทองเส้นบุก
11
ซุปเห็ดเข็ม​ทองเส้นบุก
พลังงานทั้งหมด 96 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ซุปเห็ดเข็ม​ทองเส้นบุก ในปริมาณ 300 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 96 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม, ไขมัน 0.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ พิมพ์พจี เย็นอุรา

คุณค่าทางโภชนาการ ซุปเห็ดเข็ม​ทองเส้นบุก

ข้อมูลโภชนาการ
ซุปเห็ดเข็ม​ทองเส้นบุก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 96

พลังงานจากไขมัน 1.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 0.2 g

1%

ไขมันอิ่มตัว 0 g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 763.8 mg

32%

โพแทสเซียม 320.2 mg

10%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21g

7%

ใยอาหาร 7.9 g

32%

น้ำตาล 6 g

โปรตีน 3.7g

8%

วิตามินเอ

10 %

วิตามินซี

51.4 %

แคลเซียม

8.4 %

เหล็ก

16.7 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี B1

5 %

วิตามินบี B2

3 %

วิตามินบี 6

8.2 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

4.1 %

ไทอามิน

2 %

ไรโบพลาวิน

1 %

ไนอาซิน

20.5 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

4 %

ซิงค์

1.7 %

ฟอสฟอรัส

8.7 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสม

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
คาเคา พลังธรรมชาติที่มากกว่าความอร่อย

คาเคา (Cacao) คือวัตถุดิบจาก Theobroma Cacao Tree ซึ่งหมายถึง “อาหารของเทพเจ้า” ในภาษากรีก เพราะมันไ

อ่านเพิ่มเติม
...
สายจัดจ้านต้องรู้ กินเปรี้ยวมากไปมีโทษต่อร่างกาย

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom