พลังงานและสารอาหารจาก สุกี้โรล
สุกี้โรล
พลังงานทั้งหมด 1478.3 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน สุกี้โรล ในปริมาณ 4 มีพลังงานทั้งหมด 1478.3 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 63.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 129.3 กรัม, ไขมัน 79.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Kim_Worawan
คุณค่าทางโภชนาการ สุกี้โรล
ข้อมูลโภชนาการ
สุกี้โรล
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 1,478
พลังงานจากไขมัน 711.9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 79.1 g
122%
ไขมันอิ่มตัว 25.8 g
129%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 12.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 33.9 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 216 mg
72%
โซเดียม 4395.2 mg
184%
โพแทสเซียม 3067.7 mg
88%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 129.3g
44%
ใยอาหาร 13.1 g
53%
น้ำตาล 22.2 g
โปรตีน 63.8g
128%
วิตามินเอ
318.1 %
วิตามินซี
327.2 %
แคลเซียม
65.5 %
เหล็ก
49 %
วิตามืนดี
1.6 %
วิตามินบี 6
153.2 %
วิตามินบี 12
36.8 %
แมกนีเซียม
42.1 %
ไทอามิน
174.1 %
ไรโบพลาวิน
84.3 %
ไนอาซิน
97.5 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
392.4 %
ซิงค์
62.5 %
ฟอสฟอรัส
85.4 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
