พลังงานและสารอาหารจาก สาคูเปียกข้าวโพด
สาคูเปียกข้าวโพด
พลังงานทั้งหมด 264 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน สาคูเปียกข้าวโพด ในปริมาณ 240 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 264 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 44 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ สาคูเปียกข้าวโพด
ข้อมูลโภชนาการ
สาคูเปียกข้าวโพด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 264
พลังงานจากไขมัน 72
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 8 g
13%
ไขมันอิ่มตัว 6 g
30%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 70 mg
3%
โพแทสเซียม 300 mg
9%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 44g
15%
ใยอาหาร 2 g
8%
น้ำตาล 18 g
โปรตีน 4g
8%
วิตามินเอ
6 %
วิตามินซี
6 %
แคลเซียม
6 %
เหล็ก
4 %
วิตามินบี 6
10 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
30 %
ไทอามิน
6 %
ไรโบพลาวิน
4 %
ไนอาซิน
6 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
10 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
