พลังงานและสารอาหารจาก ไอศกรีมกะทิสด
ไอศกรีมกะทิสด
พลังงานทั้งหมด 250 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไอศกรีมกะทิสด ในปริมาณ 180 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 250 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 28 กรัม, ไขมัน 14 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ ไอศกรีมกะทิสด
ข้อมูลโภชนาการ
ไอศกรีมกะทิสด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 250
พลังงานจากไขมัน 126
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 14 g
22%
ไขมันอิ่มตัว 11 g
55%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 10 mg
4%
โซเดียม 65 mg
3%
โพแทสเซียม 240 mg
7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 28g
10%
ใยอาหาร 1 g
4%
น้ำตาล 20 g
โปรตีน 3g
6%
วิตามินเอ
6 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
8 %
เหล็ก
4 %
วิตามินบี 6
4 %
วิตามินบี 12
4 %
แมกนีเซียม
26 %
ไทอามิน
4 %
ไรโบพลาวิน
6 %
ไนอาซิน
4 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
10 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
