Logo

พลังงานและสารอาหารจาก วุ้นเส้นผัดไข่

วุ้นเส้นผัดไข่
1
วุ้นเส้นผัดไข่
พลังงานทั้งหมด 712.6 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน วุ้นเส้นผัดไข่ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 712.6 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 28.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 92.9 กรัม, ไขมัน 24.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Pattsunuttha

คุณค่าทางโภชนาการ วุ้นเส้นผัดไข่

ข้อมูลโภชนาการ
วุ้นเส้นผัดไข่

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 713

พลังงานจากไขมัน 216.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 24.1 g

38%

ไขมันอิ่มตัว 3.4 g

17%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.5 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 336 mg

112%

โซเดียม 797.4 mg

34%

โพแทสเซียม 518 mg

15%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 92.9g

31%

ใยอาหาร 0.5 g

2%

น้ำตาล 5.9 g

โปรตีน 28.8g

58%

วิตามินเอ

18 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

15 %

เหล็ก

21 %

วิตามืนดี

18 %

วิตามินบี 6

10 %

วิตามินบี 12

13 %

แมกนีเซียม

25 %

ไทอามิน

3 %

ไรโบพลาวิน

22.3 %

ไนอาซิน

4.1 %

วิตามินอี

4.1 %

วิตามินเค

5 %

ซิงค์

9.7 %

ฟอสฟอรัส

17 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
แนะนำ 5 วิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์ม

วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา

อ่านเพิ่มเติม
...
รวมกาแฟยอดฮิต แตกต่างกันอย่างไรบ้าง?

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom