ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw ในปริมาณ 1 steak (173g) มีพลังงานทั้งหมด 145 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 21.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 6.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong