ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, shank crosscuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, simmered ในปริมาณ 1 piece, cooked, excluding refuse (yield from 1 lb raw meat with refuse) (170g) มีพลังงานทั้งหมด 201 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 33.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 6.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong