พลังงานและสารอาหารจาก บอดีคีย์
บอดีคีย์
พลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน บอดีคีย์ ในปริมาณ 30.5 มีพลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม, ไขมัน 4.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ chawin
คุณค่าทางโภชนาการ บอดีคีย์
ข้อมูลโภชนาการ
บอดีคีย์
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 130
พลังงานจากไขมัน 40.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 4.5 g
7%
ไขมันอิ่มตัว 1.5 g
8%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 110 mg
5%
โพแทสเซียม 270 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 17g
6%
ใยอาหาร 5 g
20%
น้ำตาล 9 g
โปรตีน 6g
12%
วิตามินเอ
45 %
วิตามินซี
80 %
แคลเซียม
15 %
เหล็ก
70 %
วิตามืนดี
260 %
วิตามินบี 6
50 %
วิตามินบี 12
90 %
แมกนีเซียม
40 %
ไทอามิน
35 %
ไรโบพลาวิน
40 %
ไนอาซิน
60 %
วิตามินอี
380 %
ซิงค์
30 %
ฟอสฟอรัส
20 %
ไบโอติน
120 %
คอปเปอร์
60 %
ไอโอดีน
30 %
แมงกานีส
60 %
เพนทาโทนิค แอซีด
40 %
ซีลีเนียม
20 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
