Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ก๋วยจั้บน้ำข้นอร่อย

ก๋วยจั้บน้ำข้นอร่อย
2495
ก๋วยจั้บน้ำข้นอร่อย
พลังงานทั้งหมด 520.3 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ก๋วยจั้บน้ำข้นอร่อย ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 520.3 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 31.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 26.9 กรัม, ไขมัน 31.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ naphati

คุณค่าทางโภชนาการ ก๋วยจั้บน้ำข้นอร่อย

ข้อมูลโภชนาการ
ก๋วยจั้บน้ำข้นอร่อย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 520

พลังงานจากไขมัน 281.7

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 31.3 g

49%

ไขมันอิ่มตัว 5 g

25%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 384.5 mg

129%

โซเดียม 554.3 mg

24%

โพแทสเซียม 286.5 mg

9%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 26.9g

9%

ใยอาหาร 1.1 g

5%

น้ำตาล 0.6 g

โปรตีน 31.3g

63%

วิตามินเอ

91.1 %

วิตามินซี

1.305 %

แคลเซียม

4.615 %

เหล็ก

27.615 %

วิตามืนดี

11.5 %

วิตามินบี 6

23.785 %

วิตามินบี 12

119.77 %

แมกนีเซียม

5.905 %

ไทอามิน

19.98 %

ไรโบพลาวิน

25.615 %

ไนอาซิน

23.665 %

วิตามินอี

1.855 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

10.485 %

ฟอสฟอรัส

24.655 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“สายกินดึก” ต้องรู้! ผลเสียที่ไม่ได้มีแค่ “ความอ้วน”

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

อ่านเพิ่มเติม
...
สาระที่น่ารู้ ของ “อะโวคาโด” กับประโยชน์ ที่ไม่ได้มีแค่รสชาติมัน

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
...
10 อาหารยอดนิยมซีลสูญญากาศ ถนอมอาหารเพิ่มมูลค่ายิ่งขึ้น

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom