Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)

Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)
986
พลังงานทั้งหมด 464 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 464 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 66.7 กรัม, ไขมัน 17.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)

ข้อมูลโภชนาการ
Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 464

พลังงานจากไขมัน 158.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 17.6 g

28%

ไขมันอิ่มตัว 12.7 g

64%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 251 mg

11%

โพแทสเซียม 326 mg

10%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 66.7g

23%

ใยอาหาร 3.1 g

13%

น้ำตาล 27.5 g

โปรตีน 9.8g

20%

วิตามินเอ

3 %

วิตามินซี

2 %

แคลเซียม

6 %

เหล็ก

18 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

18 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

25 %

ไทอามิน

19 %

ไรโบพลาวิน

6 %

ไนอาซิน

9 %

วิตามินอี

3 %

วิตามินเค

20 %

ซิงค์

11 %

ฟอสฟอรัส

28 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“ดื่มน้ำเปล่าให้ได้ 8 แก้ว” ดื่มแล้ว.. จะดีอย่างไร?

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

อ่านเพิ่มเติม
...
รวมวิธีกิน “หลอก” ให้ร่างกาย “ลด”

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom