Logo

พลังงานและสารอาหารจาก คุกกี้บราวนี่

คุกกี้บราวนี่
87
คุกกี้บราวนี่
พลังงานทั้งหมด 1688.6 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน คุกกี้บราวนี่ ในปริมาณ 400g มีพลังงานทั้งหมด 1688.6 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 21.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 227.4 กรัม, ไขมัน 79.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ thanasun24

คุณค่าทางโภชนาการ คุกกี้บราวนี่

ข้อมูลโภชนาการ
คุกกี้บราวนี่

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 1,689

พลังงานจากไขมัน 716.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 79.6 g

123%

ไขมันอิ่มตัว 43.2 g

216%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 12 g

ไขมันทราน 1.1 g

คลอเรสเตอรอล 333.6 mg

112%

โซเดียม 292.7 mg

13%

โพแทสเซียม 368.4 mg

11%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 227.4g

76%

ใยอาหาร 13.2 g

53%

น้ำตาล 161.5 g

โปรตีน 21.9g

44%

วิตามินเอ

21.6 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

16.6 %

เหล็ก

45 %

วิตามืนดี

16.7 %

วิตามินบี B2

0 %

วิตามินบี 6

5.1 %

วิตามินบี 12

13.3 %

แมกนีเซียม

38.2 %

ไทอามิน

12 %

ไรโบพลาวิน

25.2 %

ไนอาซิน

4.2 %

วิตามินอี

2.1 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

6.2 %

ฟอสฟอรัส

58 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
List เอาไว้! 9 วิธี ช่วยลดพุงได้ง่าย ๆ

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

อ่านเพิ่มเติม
...
กินอาหาร 3 ฤดู ให้ร่างกายพร้อม ไม่ว่าจะฤดูอะไร!

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom