พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, KASHI Berry Blossom
พลังงานทั้งหมด 322 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, KASHI Berry Blossom ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 322 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 83.1 กรัม, ไขมัน 3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, KASHI Berry Blossom
ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, KASHI Berry Blossom
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 322
พลังงานจากไขมัน 27
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3 g
5%
ไขมันอิ่มตัว 0.4 g
2%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.9 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 419 mg
18%
โพแทสเซียม 250 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 83.1g
28%
ใยอาหาร 18.9 g
76%
น้ำตาล 23.4 g
โปรตีน 7.5g
15%
วิตามินเอ
2 %
วิตามินซี
10 %
แคลเซียม
4 %
เหล็ก
18 %
วิตามินบี 6
4 %
แมกนีเซียม
22 %
ไทอามิน
19 %
ไรโบพลาวิน
9 %
ไนอาซิน
16 %
ซิงค์
11 %
ฟอสฟอรัส
19 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
