Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN COMPLETE Wheat Flakes

Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN COMPLETE Wheat Flakes
802
พลังงานทั้งหมด 327 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN COMPLETE Wheat Flakes ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 327 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 81.6 กรัม, ไขมัน 2.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN COMPLETE Wheat Flakes

ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN COMPLETE Wheat Flakes

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 327

พลังงานจากไขมัน 22.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.5 g

4%

ไขมันอิ่มตัว 0.4 g

2%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.4 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 718 mg

30%

โพแทสเซียม 518 mg

15%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 81.6g

28%

ใยอาหาร 17.3 g

70%

น้ำตาล 18.8 g

โปรตีน 10.2g

21%

วิตามินเอ

52 %

วิตามินซี

345 %

แคลเซียม

4 %

เหล็ก

345 %

วิตามืนดี

35 %

วิตามินบี 6

345 %

วิตามินบี 12

350 %

แมกนีเซียม

35 %

ไทอามิน

345 %

ไรโบพลาวิน

345 %

ไนอาซิน

345 %

วิตามินอี

155 %

วิตามินเค

2 %

ซิงค์

345 %

ฟอสฟอรัส

52 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพจาก calforlife ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

อ่านเพิ่มเติม
...
“อกไก่ปั่นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต” เมนูอร่อย โปรตีนสูง ไม่ว่าใครก็ทานได้

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

อ่านเพิ่มเติม
...
List เอาไว้! 9 วิธี ช่วยลดพุงได้ง่าย ๆ

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom