พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, Post, Waffle Crisp
พลังงานทั้งหมด 390 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, Post, Waffle Crisp ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 390 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 83 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, Post, Waffle Crisp
ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, Post, Waffle Crisp
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 390
พลังงานจากไขมัน 45
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 5 g
8%
ไขมันอิ่มตัว 0.9 g
5%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.7 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.7 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 596 mg
25%
โพแทสเซียม 212 mg
7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 83g
28%
ใยอาหาร 4.4 g
18%
น้ำตาล 34.7 g
โปรตีน 6.6g
14%
วิตามินเอ
50 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
50 %
วิตามืนดี
33 %
วิตามินบี 6
85 %
วิตามินบี 12
83 %
แมกนีเซียม
18 %
ไทอามิน
83 %
ไรโบพลาวิน
82 %
ไนอาซิน
84 %
วิตามินอี
1 %
วิตามินเค
2 %
ซิงค์
50 %
ฟอสฟอรัส
24 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
